Антицеллюлитный массаж — главная процедура на пути к упругой коже
С помощью одного лишь массажа сложно избавиться от «апельсиновой корочки», но без него диеты и физические нагрузки окажутся недейственными. Комплексный подход дает длительный и заметный результат. При этом важно, чтобы антицеллюлитный массаж проводил грамотный мастер.
Особенности процедуры
Перед курсом антицеллюлитного массажа рекомендуется пройти несколько сеансов лимфодренажного, аппаратного массажа, чтобы активизировать ток лимфы, убрать возможные застои на его пути. Благодаря этому из организма быстрее выйдут шлаки, что скопились в местах образования целлюлита.
Как правило, целлюлит появляется на ягодицах, бедрах, животе, реже на спине и руках. Именно эти места и обрабатывает массажист во время сеанса.
Главная задача ручного антицеллюлитного массажа — разогреть ткани, активизировать лимфо- и кровоток, чтобы быстрее вышли продукты распада. Для этого мастер использует приемы растирания, разминания, выжимания, но выполняет их энергичней и жестче, чем при классическом массаже. Так он заставляет активнее циркулировать кровь в подкожно-жировой клетчатке, что укрепляет капилляры, улучшает питание и очищение тканей.
Преимущества процедуры
- мастер контролирует глубину, силу воздействия на каждом участке тела;
- мастер ориентируется на болезненность каждого участка;
- кровь быстрее поставляет питательные вещества в ткани и выводит шлаки, токсины;
- коллаген вырабатывается активнее, за счет чего разглаживаются возможные рубцы на коже;
- кожа становится упругой, эластичной, подтянутой.
Как происходит процедура
Первый этап — легкий общий массаж тела, чтобы привести мышцы в тонус, усилить кровообращение. Затем массажист по очереди обрабатывает проблемные зоны. Вначале интенсивно растирает кожу костяшками пальцев, ребром ладони. Когда она достаточно и глубоко разогрета, захватывает значительную ее часть с подкожным жиром и разминает образовавшийся валик в разных направлениях. Следующий этап — выжимание, что помогает быстрее вывести продукты распада лишнюю межклеточную жидкость из обрабатываемой зоны.
Кому подойдет
Антицеллюлитный массаж рекомендуется при разной степени выраженности «апельсиновой корочки». Кроме этого, он полезен, когда:
- кожа потеряла упругость, стала дряблой, рыхлой;
- кожа обвисла после резкого похудения;
- нарушен обмен веществ;
- заметны отеки, застои в тканях;
- ослаб иммунитет;
- плохо циркулирует лимфа.
Что делать после процедуры
Чтобы усилить эффект от антицеллюлитного массажа, к курсу можно подключить сеансы лимфодренажного массажа. Он обеспечит необходимый ток лимфы, ускорит очищение
Если вы решились на курс антицеллюлитного массажа, обязательно исключите из рациона жирную пищу и сахаросодержащие продукты. Также стоит отказаться от курения, а вместо этого подключить регулярные физические нагрузки.
Противопоказания
- инфекционные, вирусные заболевания в острой стадии, обострение хронических;
- беременность;
- сахарный диабет;
- гирсутизм;
- бронхиальная астма;
- наличие новообразований;
- порезы, царапины, свежий загар, ожоги;
- ломкость сосудов, варикозное расширение вен, тромбофлебит;
- повышенная температура тела;
- заболевания кожи;
- прием препаратов, влияющих на свертываемость крови.
Количество процедур
Антицеллюлитный массаж проходят курсами по 8–15 процедур с периодичностью 2–3 раза в неделю. Если массаж проводится для профилактики, можно проводить один сеанс в неделю. Рекомендуется проходить 2–3 курса в год в зависимости от степени выраженности «апельсиновой корочки».
Если остались вопросы, звоните по указанным на сайте телефонам, уточняйте детали и записывайтесь на сеанс.
